Đạp xe đi làm đang trở thành một xu hướng trên thế giới. Nó không chỉ giúp tiết kiệm kha khá tiền xăng mà còn là một cách để góp phần bảo vệ môi trường.
Việc đạp xe cuối tuần trên con đường êm đềm vắng vẻ trong khu nội ô, công viên gần nhà sang việc đạp xe trong đường thành phố mỗi ngày chắc chắn sẽ có nhiều trở ngại ban đầu. Có bao giờ bạn nghĩ thời điểm nào là xấu hoặc tốt để bắt đầu đạp xe đi làm? Với trang bị xe đạp cần thiết và độ tự tin của mình, bạn đã có thể bắt đầu đạp xe đến công ty.
Sau đây là một số lời khuyên hữu ích từ các tay lái có kinh nghiệm có thể giúp chuyến đi của bạn thoải mái, dễ dàng hơn cho cả những ai mới đạp xe hay những người đạp xe lâu năm.
1. Đi làm sớm hơn một chút
Đạp xe đến văn phòng sớm hơn trước 15 phút so với giờ bắt đầu. Điều này đem lại cảm giác thư thái hơn, có thêm thời gian để đạp xe theo tốc độ của riêng mình mà không bị áp lực bản thân và căng thẳng của dòng người hối hả đến chỗ làm xung quanh khi tham gia giao thông.
2. Đạp xe theo cách của bạn
Sẽ có vài người bạn lo lắng cho bạn và cả người lạ trên đường nhìn bạn đạp xe đi làm giữa dòng giao thông đông đúc hay thời tiết nóng bức với ánh mắt ái ngại. Nhưng đạp xe đi làm thật sự mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Một trong những điều đó là bản thân hứng khởi hơn khi đến công ty và bắt đầu ngày làm việc mới. Hãy làm bản thân thoải mái với hành trình mỗi ngày, đó có thể là 1 chiếc xe đạp địa hình cùng chiếc balo thoải mái nhất. Hoặc là một chiếc xe thành phố với túi baga phía sau.
Nếu bạn vẫn không hoàn toàn thoải mái khi đạp xe một mình, hãy tìm một người bạn đồng hành. Lý tưởng nhất là có một đồng nghiệp cùng đạp xe đi làm. Người đồng nghiệp có thể lái xe máy đến chỗ bạn và cả hai bắt đầu đạp xe đến công ty.
3. Chuẩn bị cho các sự cố
Nếu xe đạp của bạn có ngàm để gắn vè xe chắn bùn hãy trang bị một cặp vè thật tốt, Nó giữ cho bạn luôn khô ráo và không bị bắn sình lầy lên quần áo đi làm trong những ngày mưa gió.
Một cặp vỏ xe đạp tốt có khả năng bảo vệ chống thủng là tối cần thiết. Bạn có thể cân nhắc việc nâng cấp thành vỏ không ruột tubeless cho lợi ích lâu dài. Luôn luôn có một hoặc hai ruột xe dự phòng, bơm mini để sửa chữa nhanh khi xe bị thủng ven đường.
Và đừng quên những thứ cần thiết như quần áo của bạn. Giữ một bộ quần áo khẩn cấp đầy đủ tại nơi làm việc, phòng trường hợp bạn quên chuẩn bị trước khi đạp xe đi làm.
4. Đầu tư vào trang thiết bị
Bạn nên chuẩn bị đầy đủ phụ tùng, phụ kiện để thuận tiện cho việc đạp xe đi làm lâu dài. Ban đầu có vẻ đắt đỏ, nhưng khi bạn không còn chi tiêu cho xăng nữa, bạn sẽ tiết kiệm được một khoảng kha khá. Chưa kể, cùng một phụ kiện có thể sử dụng không chỉ cho hành trình đạp xe đi làm mà còn cho các cuộc đua hay hành trình khám phá những cung đường mới.
5. Bắt đầu từ hành trình nhỏ
Việc bắt đầu đạp xe đi làm hàng ngày có thể là một thách thức rất lớn. Vì vậy, hãy bắt đầu từ việc nhỏ: Đạp xe đi làm 1 ngày một tuần và đi nhờ xe về nhà nếu bạn cần. Một vài tuần sau, hãy cố gắng đạp xe đến và về nhà. Sau đó, tăng lên đạp xe 2 lần 1 tuần.
6. Nghiên cứu trước lộ trình
Hãy thử lộ trình đi làm của bạn vào thứ Bảy hoặc Chủ nhật để xem liệu bạn có thể xử lý khoảng cách và đảm bảo rằng đó là một tuyến đường an toàn. Con đường ngắn nhất không phải lúc nào cũng an toàn nhất. Và chọn chiếc xe đạp phù hợp cho lộ trình đi làm của bạn. Đối với quãng đường đi làm dài hơn 24km hoặc 32 km, bạn cần có một chiếc xe đạp đường trường. Nhưng đối với quãng đường đi làm ngắn hơn hoặc bằng phẳng hơn, bạn có thể thích nó trên một chiếc xe đạp thành phố 1 hoặc 3 tốc độ. Thậm chí có thể có một tùy chọn xe đạp địa hình nơi bạn có thể đi trên đường đất hoặc sỏi.
7. Lên kế hoạch cho 1 hành trình an toàn
Nếu bạn sống trong môi trường đô thị hoặc thành phố, hãy tìm ra con đường an toàn nhất để đạp xe. Hãy để ý đến những con phố có làn đường ít giao thông. Khi tham gia giao thông, hãy quan sát về môi trường xung quanh và để ý những chiếc xe đang đỗ có thể mở cửa; điều này xảy ra khá thường xuyên.
8. Chú ý các phương tiện giao thông và người đi bộ
“Hãy khiến bản thân nổi bật” Tốt hơn là bị một người lái xe thiếu kiên nhẫn bấm còi vì ít nhất điều đó có nghĩa là họ nhìn thấy bạn. Màu sắc tươi sáng và đèn chiếu sáng cũng giúp ích cho bạn.
Rất nhiều tài xế tỏ ra khó chịu vì những chiếc xe đạp và đối xử không tốt với bạn. Nhưng nếu bạn là một người đi xe đạp cẩn thận và biết quan sát — không có tai nghe — bạn sẽ ổn thôi.
Mối nguy hiểm lớn nhất không phải lúc nào cũng là ô tô, đôi khi người đi bộ cũng không chú ý gì cả.
9. Luôn có kế hoạch dự phòng
Có một kế hoạch dự phòng ổn định — sử dụng xe buýt, đi chung xe hoặc lái xe hơi, xe gắn máy — là điều tuyệt vời để đảm bảo bạn có thể đi làm một cách nhất quán mà không khiến việc đạp xe đi làm trở thành gánh nặng. Nếu bạn muốn đi lại quanh năm, chẳng may nhà bạn không có xe máy, xe hơi, việc có nhiều hơn một chiếc xe đạp sẽ dễ dàng hơn nhiều. Có hai hoặc nhiều hơn có nghĩa là trong trường hợp xe hỏng, bạn có thể chọn chiếc xe đạp khác để tiếp tục chặng đường đi làm bằng xe đạp của mình.
————————————————————————————
CALIFORNIA – Thương hiệu xe đạp của Mỹ được yêu thích hàng đầu tại Việt Nam.
Xem thêm:
KHÁM PHÁ XE ĐẠP ĐỊA HÌNH CALLI 3600 – CHẤT LƯỢNG, MẠNH MẼ, ĐA DỤNGXe đạp địa hình Calli 3600 là mẫu xe tiêu biểu cho thương hiệu Calli – ngoại hình chất, cấu hình mạnh, có thể đáp ứng mọi yêu cầu của một chiếc xe địa hình tầm trung. Với những tính năng toàn diện, các linh kiện cao cấp, chất lượng, 3600 luôn đặt trải nghiệm...
HƯỚNG DẪN TƯ THẾ ĐẠP XE ĐÚNG CÁCHĐi xe đạp là một hoạt động tập thể dục giúp cải thiện chiều cao và sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nếu đạp xe sai tư thế, bạn có thể bị ảnh hưởng đến lưng dưới và cột sống, gây ra tình trạng đau mỏi lưng. Sau đây, hãy cùng California Việt Nam tìm hiểu...
XE ĐẠP BĂNG ĐỒNG LÀ GÌ?Nói đến xe đạp địa hình, chúng ta sẽ nghĩ đến dòng xe lốp có gai, ghi-đông ngang, dùng để chạy đường sỏi, đường núi… Nhưng trong thực tế, xe đạp địa hình được chia làm nhiều loại khác nhau tùy thuộc vào các dạng địa hình và mục đích sử dụng của người lái....
NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT VỀ VÀNH XE ĐẠPVành xe đạp là bộ phận cấu tạo nên bánh xe giúp cho xe đạp có thể di chuyển. Tuy nhiên, không nhiều người biết về những công dụng tuyệt vời của bộ vành. Hãy cùng California Việt Nam tìm hiểu nhé! VÀNH XE ĐẠP LÀ GÌ? Vành xe đạp hay còn được gọi là niềng...
XE ĐẠP ĐỊA HÌNH VIỆT NAM CHẠY ĐÀ CHO SEA GAMES 31Dalat Victory Challenge 2022 diễn ra vào ngày 27/03/2022 là giải nằm trong hệ thống Cúp vô địch quốc gia “Vietnam MTB Series 2022”. Đây là giải đấu “làm nóng” quan trọng cho nhiều tuyển thủ quốc gia hướng đến SEA Games 31, trong bối cảnh có rất ít giải đấu suốt nhiều tháng qua vì...
KHÁM PHÁ XE ĐẠP ĐỊA HÌNH CALLI 3600 – CHẤT LƯỢNG, MẠNH MẼ, ĐA DỤNG
HƯỚNG DẪN TƯ THẾ ĐẠP XE ĐÚNG CÁCH
XE ĐẠP BĂNG ĐỒNG LÀ GÌ?
XE ĐẠP ĐỊA HÌNH VIỆT NAM CHẠY ĐÀ CHO SEA GAMES 31
